Рекомендована людям, желающим отдохнуть после напряжения. Восстановление организма после эмоционального выгорания, депрессии, стресса при помощи невысоких температур (45°C- 50°C). Физическая разрядка (мышечная контрактура, напряженность, боли) при помощи более высоких температур (50°C- 60°C). Иногда люди обильно потеют даже при невысоких температурах.